“El corazón entiende razones que la razón no siempre alcanza a comprender…”
¿Cuántas veces escuchamos —e incluso repetimos— esta frase?
Este mes seguimos transitando el camino hacia la interioridad, deteniéndonos en una estación especialmente profunda: las emociones y los sentimientos.
Ese mundo del corazón que no siempre logramos comprender, pero que tiene mucho para decirnos.
💗Escuchar el corazón
Escuchar nuestro corazón implica entrar en silencio y registrar qué estamos transitando.
Es dar lugar a lo que surja, aunque incomode.
Es permitirnos habitar lo que sentimos sin buscar rápidamente razones, conclusiones o proyecciones.
Cada emoción tiene una función. Cada una puede ser una llave que nos ayude a comprendernos un poco más.
➡Cuando lo que sentimos pesa
Hay emociones más complejas de atravesar. La tristeza y el dolor, muchas veces, necesitan tiempo para ser comprendidos y decodificados.
Un paso importante es no evadirnos ni negar lo que sentimos, sino darle espacio para que pueda expresarse.
Muchas veces es el cuerpo quien nos va dando señales e indicios.
🧭 Una práctica posible
Buscá un espacio de calma.
Encendé una vela.
Adentrate en tu corazón.
Dejá que aparezcan sensaciones, palabras o imágenes, sin buscar un orden ni una explicación inmediata.
Podés escribir lo que sucedió, dibujarlo o hacer un collage.
Dejate guiar por tu intuición.
Y si querés compartirlo, acá estoy.
