Recuperando hábitos perdidos

Entre las capacidades de los seres humanos hay una de suma importancia: la adaptación. El desarrollo de esta es especial en los momentos de cambios, imprevistos y situaciones nuevas, ya que nos permite acomodarnos a lo desconocido. En el último año, nos vimos confrontados a desplegar una enorme dosis de esta capacidad ante la...

El arte de la simplicidad

Este fue el tema de mi columna radial en Citas de Radio del mes de mayo. Les dejo el audio completo y debajo un resumen para quienes prefieran leer. Los seres humanos somos complejos por naturaleza, tenemos la capacidad de desplegar y crear hasta lo inverosímil. En muchas ocasiones quedando atrapados en las propias...

Cuando el miedo nos paraliza

Les comparto el diálogo que tuvimos en el programa La Búsqueda de Florencia Gallo en Radio Milenium. Hablamos sobre el miedo en tiempos de covid y qué podemos hacer para controlarlo. El miedo es una respuesta fisiológica del organismo, frente a una amenaza el miedo nos hace detenernos y pensar cómo actuar. Pero cuando...

El ojo del huracán

Los fenómenos de la naturaleza nos asombran por su fuerza, vitalidad, colorido y persistencia. En ella, la vida se manifiesta en todas sus facetas sin estar pendiente si es observada o no. Simplemente continua su proceso. En cada expresión se manifiesta un aprendizaje, una metáfora, que simbólicamente nos habla. ⁣ ⁣ Nosotros, los humanos,...

El tiempo de lo posible

Hablar de 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 se ha transformado en el tema del momento. La situación actual nos lleva a esos estados tan descriptos en los últimos tiempos.⁣ Recordemos que el estrés es: una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se vive...

resistencia al cambio

¿Resistencia al cambio?

En los últimos meses del año, comenzó a percibirse un aire diferente. Durante muchos meses el encierro, la incertidumbre y el miedo se apoderaron de cada persona de una manera diferente. Las actitudes y conductas fueron variando hasta llegar a negar, que el mundo está en un proceso de cambio. El foco se puso...

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