La salud emocional es un componente fundamental y necesario para transitar los procesos que a cada persona se le presentan. Es llamativo como muchas veces no se le da el lugar que requiere para aprender a conectar, conocer y poner nombre a ese mundo que no siempre es exacto y cuantificable. Sin embargo, dar...
A primera vista parece una contradicción, inevitablemente asociamos la estabilidad con algo estático, y lo dinámico con el movimiento. Muchas veces en la vida nos pasamos buscando estabilidad en todos los órdenes, económico, afectivo, vincular, en el inconsciente imaginario asociamos estabilidad con seguridad. Y en este punto quedamos atrapados en la ilusión del...
Este fue el tema de mi columna radial en Citas de Radio del mes de mayo. Les dejo el audio completo y debajo un resumen para quienes prefieran leer. Los seres humanos somos complejos por naturaleza, tenemos la capacidad de desplegar y crear hasta lo inverosímil. En muchas ocasiones quedando atrapados en las propias...
Les comparto el diálogo que tuvimos en el programa La Búsqueda de Florencia Gallo en Radio Milenium. Hablamos sobre el miedo en tiempos de covid y qué podemos hacer para controlarlo. El miedo es una respuesta fisiológica del organismo, frente a una amenaza el miedo nos hace detenernos y pensar cómo actuar. Pero cuando...
Los fenómenos de la naturaleza nos asombran por su fuerza, vitalidad, colorido y persistencia. En ella, la vida se manifiesta en todas sus facetas sin estar pendiente si es observada o no. Simplemente continua su proceso. En cada expresión se manifiesta un aprendizaje, una metáfora, que simbólicamente nos habla. Nosotros, los humanos,...
Hablar de 𝐚𝐧𝐬𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐞𝐬𝐭𝐫𝐞́𝐬 se ha transformado en el tema del momento. La situación actual nos lleva a esos estados tan descriptos en los últimos tiempos. Recordemos que el estrés es: una reacción fisiológica del organismo en el que entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar una situación que se vive...
El inicio de la Universidad es un momento muy importante en la vida de una persona. Ilusiones, proyectos, desafíos se ponen en juego cada año con el objetivo de terminar la carrera. En todas las carreras sucede lo mismo. Sin embargo, cada disciplina tiene sus luces y sus sombras. Muchas veces me pregunté porque...
Y sí, pasó un año. Observo por la ventana y otra vez la naturaleza comienza a anunciar el inicio de un nuevo ciclo, los colores van cambiando sutilmente, el aire fresco nos invita abrigarnos, los días se acortan. Hace un año comenzaba este tiempo de otoño con un movimiento mucho más profundo que sacudió...
El inicio de la llamada “nueva normalidad” está generando un sinfín de emociones contradictorias que muchas veces no permite observar con claridad que está sucediendo. El primer punto que me parece importante es no olvidar que la pandemia es un hecho real y que la vida ya no es lo que conocíamos. ...
El tiempo de las vacaciones, juega en el inconsciente colectivo como un cuadro de quietud y calma. Sin embargo, la inercia de las actividades continúa en ese espacio tan esperado, empañando la posibilidad de des-cansar. ¿Qué mecanismos subyacen? ¿Por qué nos cuesta dejar las actividades de lado? En realidad, las actividades las dejamos, pero...